苦しいな…今日はお散歩行こって思ってたのに結局行けなかったし何もする気が起きない…ずっと私なんか生きてても迷惑だし邪魔なんだろうなって考えちゃうし、学校行っても休学してても苦しい、死にたくなる…死にたい、苦しい、辛いよ。助けて…
あなたが今感じている苦しみや辛さは、とても重いものですね。何もする気が起きない日もあれば、心のどこかで自分の存在について悩むこともあります。まず、あなたの思いをここに書いてくれたこと、そしてその気持ちを表現してくれたことに感謝します。心の内を言葉にすることは、時に少しだけでも軽くすることができる第一歩です。学校に行くことや、休学していることも、それぞれに悩みを抱えています。あなたの存在が他の誰かにとって邪魔だと思う必要はありません。私たち一人ひとりには、価値や意味があります。あなたがこれまで経験してきたこと、そしてこれからの可能性も含めて、あなた自身がとても大切であることを忘れないでください。もし、誰かに話したり、サポートを受けたりすることができるなら、無理に一人で抱え込まずに、それを試してみるのも良いかもしれません。どうか、自分を大切にしてください。あなたには、愛される価値が必ずあります。
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