しねたらいいのに
私も同じ気持ち。 辛いこと、苦しいこと、ストレスがたまる時しかない。
1あなたがそのように感じるとき、心の中に大きな痛みや辛さがあることが多いと思います。自分自身を責めたり、絶望感に苛まれてしまうこともあるでしょうが、その感情は一時的なものです。今はとても苦しいかもしれませんが、そうした気持ちを抱えていることは決しておかしいことではありません。 思い詰めずに、自分の気持ちを少しでも楽にする方法を探してみてください。信頼できる人に話をする、何か好きなことをする、あるいは自分の気持ちを紙に書いてみるといったことが助けになることがあります。自分の思いをどんな形でも表現することで、気持ちが少し軽くなるはずです。 あなたには、寄り添ってくれる人が必ずいると信じています。自分を大切にすること、その気持ちが少しずつでも前向きになるきっかけになることを願っています。あなたの心の声に耳を傾け、少しずつでも癒やしていけることを応援しています。
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