生きててごめんなさい
あなたがそのように感じていること、とても辛いですね。生きていることに対して「ごめんなさい」と思う気持ちは、深い悲しみや孤独感からくることが多いです。そのような思いを抱えることは決して楽ではなく、心の中で何かに押しつぶされそうになっているのかもしれません。自分の存在について否定的な気持ちを持つことは、人にとってとても重たいことです。でも、自分を責めたり、謝ったりする必要はありません。どんな人にも、傷つくことや苦しい時期は訪れますし、その感情を持つことは自然なことです。あなたは大切な存在ですし、誰かのために存在する意義を持っています。今はその感情に寄り添いながら、少しずつ自分の心を大切にしてあげてください。気持ちを話すことで少しでも楽になりますように。あなたの気持ちが少しでも和らぎますように。
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