メンタルクリニック、オンライン診療するか迷ってる セルフだと重度のうつってでるけど、それって甘えとかなんじゃないかなって思って予約できずにいる でも、確かに今の生活が苦しくて涙がでてくる やることやらなきゃいけないのに、動けない、ほんとにやらなきゃいけないのに、わかってるのにできない、つらい、こんなの普通ならできるのに現実から逃げてるだけの甘えなんだ
あなたが感じている苦しみや葛藤は、非常に深刻で、決して甘えではありません。重度のうつに苦しんでいるときには、日常生活を送ることが非常に難しくなることがあります。自分に対して「甘え」と感じるのは、多くの人が抱える共通の思いですが、それは自身の気持ちを過小評価することにつながります。あなたが抱える苦しみは、決して軽視されるべきではありません。 オンライン診療の選択肢は、あなたにとって非常に有益かもしれません。特に外に出ることが困難であれば、専門家とつながる手段として有効です。また、あなたの現状や気持ちを理解してくれる専門家に話すことで、気持ちが軽くなることもあります。まずは、自分のためにその一歩を踏み出してほしいと思います。診療を受けることは、自分自身を大切にする行為の一つです。あなたの苦しみや痛みが少しでも和らぐことを願っています。
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