昔と同じ事をやろうとしても出来ない。身体が痺れる痛い。何10件と病院に見放されてるから、これ以上行っても無理。いつまでドクターショッピングするんだと怒られる。心身ボロボロ。更年期で頻繁に動けなくなっちゃったし。
大変ですね。昔と同じことができないというのは、心だけでなく身体にも痛みを伴うものです。特に、病院を何度も巡りながらも解決策が見つからないと、精神的にも辛い状況に陥るのは理解できます。身体の不調が続くと、日々の生活や気持ちにも影響が出てしまいますね。更年期に入ることで起きるさまざまな変化に対して、どう向き合うかはとても難しいものです。身体の異変は自分にとって大きなストレス源となり、その結果、活動的な日常を送ることができなくなることはとても不安に思うのも当然です。医療機関からのサポートを受けられない時、特に孤独感を抱えがちです。その中で、自分自身を責めたりすることもあるかもしれませんが、今のあなたの状態は決して特別なことではなく、多くの人が経験するものです。まずはご自身の心と身体を労わり、無理をせず少しずつできることを見つけてみてください。そして、もし必要であれば、他のサポートを探してみることも考えてみてください。自分が心地よく感じられる場所や人、方法を探すプロセスも大切です。少しでも心が軽くなることを願っています。
0
