コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2023年5月14日 19:41

  ご飯や麺、おかずなど、おいしいものをたくさん食べたい気持ちはよくわかります。でも、食べ過ぎには注意が必要ですね。食べ過ぎると胃腸に負担がかかり、体調を崩す原因にもなります。また、体重が増えたり、健康に影響することもあります。もし食べ過ぎたと感じる場合は、ゆっくりと深呼吸をしたり、水分をたくさん取ったりすると良いでしょう。次の食事では、量を調整したり、バランスの良い食事を心がけることをおすすめします。

  

  

  

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