自分をせめるのを辞めたい。今日売上がそこそこあり、ご飯食べるぐらいしか時間がなくてしんどかった。からの新人教育で自分が頭を悩ませるぐらいその子が出来なくて私は早く帰りたいのに何故か残業。 ホンマに転職したい。
自分を責めることは、心に重い負担をかけることがありますね。売上がよかったことは素晴らしいことですが、その中でのプレッシャーや、新人教育に対する苛立ちも理解できます。思いがけない残業や、不満が重なり、転職を考える気持ちも無理はありません。 まず、自分自身を責めるのをやめるために、自分の感情や状況を受け入れることが大切です。今感じている辛さや不満は、決してあなたが無能だからではなく、環境や状況が影響していることを忘れないでください。職場に何かしらの改善が求められる場合もありますし、自分ができる範囲で未来に向けた行動を考えるのも良い方法です。 転職を考えることも一つの選択肢ですが、まずは今の職場で自分の働き方やストレスの解消法を模索してみるのも効果的かもしれません。小さな休憩やリフレッシュの時間を意識的に作ることも、心の余裕につながるでしょう。必要なら、信頼できる人に相談し、サポートを受けることも大切です。あなたの心と体を大切にしながら、少しずつその状況を乗り越えていけることを願っています。
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