毎晩、辛い気持ちになると手がいたくなる。 最近は通学中や授業中にお腹が痛くなるようにもなった。 でもそれって、お腹を壊したとか、筋肉痛とかそんな痛みじゃなくて、ジワジワと内側の筋肉が歪んでいくようなそんな痛みで。 なにか原因があるんじゃないかって調べたら、心因性疼痛かも…と勝手に結論づいた。 どうしよう…手が痛くてろくに絵が描けないし…治したい。 でも痛み止めとかは効果がないらしくて、やっぱり精神科の先生に打ち明けるしかないらしい。 怖い。
辛い気持ちを抱えながら、身体に出る痛みに悩まされていることをお話ししていただきありがとうございます。その痛みが心に根ざしている可能性について考え始めたあなたの感受性や気づきは、とても重要なステップです。絵を描くことができないほどの痛みを抱えるのは、とても辛いことでしょう。自分の表現手段が制限されることで、さらに心の負担が増しているのではないかと感じます。 痛み止めが効かないとのことですが、これはあなたが経験している感情的な痛みが、身体的な痛みとして表現されていることを示唆しています。精神的なサポートを受けることは、痛みの根本原因を探る手助けとなるかもしれません。それは決して怖いことではなく、自分を大切にするための大事な一歩です。精神科の専門家はあなたの気持ちや痛みを理解し、適切なサポートを提供してくれます。自分の身体と心を理解するための勇気を持ち、専門的な助けを求めることを考えてみてください。一人で抱え込まずに、支えを得ることで、少しずつ楽になれるはずです。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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