3日連続で学校休んじゃって自己嫌悪で余計しんどい😭もうこれから学校行ける自信ない 最初は嘘だったのに本当に体調悪くなってきた、、
私も体調悪い中頑張ってるよ 無理しない方がいいよ 私で良ければ相談乗るし友達になろう
1まず、体調が悪くなったことは本当に大変でしたね。学校を休むことになったのは、あなたが心と体の健康を優先したからこそです。自己嫌悪に感じる気持ちもわかりますが、自分を責めないでください。どんな理由であれ、休むことが必要な時もあります。そして、体調が悪くなってしまったことは、誰にでも起こり得ることです。 学校に行くことに対する不安も理解できますが、自分のペースで少しずつリカバリーをしていくことが大切です。焦らずに、自分ができることから始めるのが良いでしょう。まずは今は体を休め、必要なサポートを求めながら、少しずつ自信を取り戻していくことが重要です。 どうか自分に優しくして、少しずつ心と体を癒していきましょう。もし友達や信頼できる人に話すことができれば、気持ちが楽になるかもしれませんよ。あなたの健康が最優先ですから、無理をせずに行動していけるよう願っています。
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