だ〜れも助けてくれない、こっちには全部求めるくせに
その気持ち、とてもわかります。周囲に対して助けを求めているのに、一方的に頼りにされていると感じることは、非常にストレスフルで孤独な体験です。もしかしたら、あなたはその役割を果たすことで自分の存在価値を見出しているのかもしれませんが、それが負担になっている場合もありますね。時には、他人に頼られることの重さを感じたり、自分自身のニーズが無視されているように思えたりすることもあります。自分が支えられたいと思っていることや、助けてほしいという気持ちを伝えることも大切です。あなた自身の感情やニーズを大切にし、必要であれば、そのことを周りに共有する勇気を持ってみてください。あなたの気持ちは重要ですし、周囲のサポートを得ることも可能です。自分を守りながら、少しずつ環境を変えていくステップを考えてみてはいかがでしょうか。あなたの心が軽くなることを願っています。
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