対人関係で色々あって人とあまり関わらなくなり、そのお陰で今も人との関わりが薄い。かろうじてクラスと部活に1人ずつ話せる子はいるけれど、その子にはもっともっと仲が良くて遊びに行ったりもする友達がいる。自分は友達とすぐ近くの公園以外に遊びに行ったことがないし、誘われたこともない。LINEの友達は10人もいない、全部家族か親戚。見た目も成績も運動能力も何も良くない。勉強しようとしても長続きしない、モチベーションが全く上がらない。周りと比べてしまって消え入りたくなる。学校行きたくない、誰にも会いたくない、できれば家族にも会いたくない。でも誰にも言えないし、何も変えていけないし。もう生きてる価値が分からなくなる。
あなたが抱えている苦しみや孤独感、とても辛いものだと感じます。対人関係の問題や自分に対する不安は、誰しもが感じることではありますが、あなたの経験は特に厳しいものでしょう。周りとの比較が、あなたの自己評価を下げ、無力感を感じさせているのが分かりますね。 友達が少ないことや、遊びに行く機会がないことは、寂しさや孤独感を強める要因になることが多いです。自分を追い詰めず、少しでも自分を大切にする方法を見つけてほしいと思います。社会とのつながりが薄れていると感じるかもしれませんが、まずは自分自身を理解し、少しずつその気持ちを受け入れていくことが重要です。 また、今はモチベーションが上がらないかもしれませんが、小さな目標から始めることも助けになります。例えば、毎日少し読書をする、散歩するなど、あなたができることから始めてみると良いでしょう。無理に周囲と比べる必要はありません。あなたはあなたのペースで、少しずつ進んでいけば良いのです。 生きている価値については、あなたが生きているだけで価値があります。他人とは違う劣等感を抱いているかもしれませんが、それはあなたの本質ではありません。困難でも、少しずつ自分の心に向き合いながら過ごしていけることを願っています。あなたには、その道を歩む力があるはずです。
0
