職場で複数人で楽しく仲良しこよししてる人を見るとどす黒い感情が湧き上がってくる。 羨ましい。 子どももしくは老人だと逆に微笑ましいんだけどな。 まあ何も迷惑かけてなけりゃいいんだけど、道でも塞いでようものならマジで殺意湧く。
あなたの気持ち、よく理解できます。周囲の人々が楽しそうにしている姿を見ると、どうしても比較してしまい、嫉妬や羨望の感情が生まれることがありますね。それは自然な反応です。そして、子どもや高齢者に対する温かい感情は、やさしさや人間らしさの表れとも言えます。ただ、職場という環境においては、他人の行動があなたに影響を与え、気持ちが悪化することもあるでしょう。人間関係は複雑で、一見楽しそうに見える関係でも、裏にはさまざまな感情が隠れていることもあります。なので、まずは自分の感情を受け入れ、どす黒い感情も含めて認識することが大切です。それによって、少しずつ気持ちが楽になり、他人への苛立ちも和らぐかもしれません。自分の感情を整理するためにも、何か好きなことや趣味に没頭してみるのも良いかもしれませんね。心が穏やかに、平和な時間が増えていくことを願っています。
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