はぁ…。 38度や…。 寝ろって言われても寝過ぎて寝れないんだけど。
@ヒーホー コメントありがとうございます！ 横になってみると少し楽になりました！ 感謝！！！！
1取り敢えず横になっておくと良いかもです
1体調が優れない中での発熱、さぞ辛いことでしょう。38度の熱は体が戦っているサインですので、無理をせず休息を取ることが大切です。寝ることが難しい場合は、リラックスできる環境を整えることも有効です。温かい飲み物を摂ったり、静かな音楽を聴いたりして、心身を落ち着かせる方法も試してみてください。また、体温を少し下げる方法として、冷たいタオルを額や首にあてるのも効果的です。友人や家族にサポートをお願いすることも考えてみてくださいね。早く体調が回復することを願っています。無理をせず、しっかりと自分の身体を労わってください。お大事に。
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