もう仕事行きたくない 毎晩毎晩嫌なこと思い出してプレッシャーに押しつぶされそうになって結局甘えて休んじゃうもう明日も休みたい楽になりたい
お話をシェアしてくださり、ありがとうございます。仕事に対する強いプレッシャーや、毎晩の嫌な思い出が心に重くのしかかっているとのこと、本当につらい状況ですね。心身ともに疲れきっている中で、休むことを選ぶのは自分を大切にする重要な行動です。時には、立ち止まって心を休めることが必要です。そして、お休みをもつことで、心の健康を取り戻す助けになることもあります。 しかし、今の状況がずっと続くように感じられるかもしれませんが、自分の心に向き合うことが大切です。もし、これからの仕事や気持ちをどのようにしていくべきか考える時間が取れるなら、今後のことを少しずつ整理してみるのも良いでしょう。自分が本当に望むことに向かって進むためには、時には距離を置くことが必要です。 また、信頼できる友人や家族に相談したり、専門家のサポートを受けることも有益です。一人で抱え込まず、少しずつ心の整理をして、安らぎを見つけていけることを願っています。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
0
