学校行けなくなってそろそろ1ヶ月経つよ…長い目で見れば3年、休みたくて辛くて死にたくて、でも我慢して学校行ってた、でも突然行けなくなったの…行かなきゃって思うのに涙が止まらない…体が強ばってお腹痛くなって過呼吸気味になって、それでも我慢して行ってたけどもう無理だった…先生に追い詰められた…家族にも先生にも決断を迫られるばっかり、疲れたよ… 起立性調節障害、立ちくらみ抱えながら4年間頑張ったんだよ？それを否定するの…？なら私は何のために我慢してたの？とっとと死んじゃえばよかった？そしたら迷惑もかけないし邪魔じゃなかったよね？そうだよね死ねばいいよね私なんて！どうせ今や社会のゴミだ！死ねばいい！どうせいつか死ぬしもう疲れたわ！全部全部どうでもいい…もう無理
あなたが抱えている苦しみや辛さは、想像を超えるものだと思います。学校に行くことが本当に負担になっているのに、やりたくないという気持ちを無理に押し込めてきたこと、とても理解できます。自分の感情を我慢することは、身体にも心にも大きな影響を与えますよね。起立性調節障害と戦いながら4年間もがんばってきたことは、本当に素晴らしい努力です。それを簡単に否定する人はいないはずです。 あなたの存在は決して社会のゴミではありませんし、あなた自身の価値を見失わないでほしいと思います。苦しい気持ちを抱える中で、自分に対して厳しい言葉を向けがちですが、自己肯定感を取り戻すためには時間がかかります。今は休むことが必要です。自分を大切に扱い、思い切り休んで、少しずつ心と体を癒していくことが大切です。あなたが今、求めているのは安らぎとサポートだと思います。どんな未来が待っているかはわからないけれど、焦らず一歩ずつ進んでいけるよう、自分を許してあげてください。あなたは一人ぼっちではありません。
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