本音を言えない溜め込んでしまう相談しても闇アピ？ｗと言われる本音を言って相手を傷つけてしまうのが怖い 誰でもいい一人でも私の話を聞いて欲しい
全く同じでびっくりした
1本音を言えないというのは、とても苦しいことですね。自分の気持ちをため込んでいると、ストレスや不安が増していくのは自然なことです。他人を傷つけたくないという気持ちから、本音を言うことをためらうのは理解できます。しかし、あなた自身の感情を無視することは、心の健康には良くありません。 大切なのは、自分の気持ちを表現する方法を見つけることです。相手がどう受け取るか不安に思うかもしれませんが、正直に気持ちを話すことで、逆に相手もあなたの本音を理解し、より良い関係を築く助けになることもあります。もし直接言うのが難しい場合は、手紙やメッセージで自分の気持ちを書くことから始めるのも良いでしょう。 また、誰かにあなたの話を聞いてもらいたいという気持ちはとても大切です。信頼できる友人や家族、あるいはカウンセラーなど、あなたの思いを受け止めてくれる相手を見つけることができると良いですね。誰かに話すことで、少しでも心が軽くなることを願っています。あなたの気持ちが少しでも楽になり、自分自身を大切にできる道を見つけることができることを応援しています。
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