明日は、仕事に行かないと行けない… 金曜日に精神科に行ったけど、主治医の先生じゃなかったから、休職の診断書を貰えなかった… 明日1日頑張って行って本当に無理トモコレ感じたら、主治医の担当日に早く行った方がいいですよね…本当は、明日も仕事を休みたいけどこれ以上休んで、もしも、診断書を貰えなかったら、仕事に行くようになって、上司の人にめっちゃくちゃ怒らえるから頑張って行かないと…だけど、どうせ明日行ったらめっちゃくちゃ怒られるだろうな…本当に上司の人達と一緒に仕事をしたくないけど、部所を移動する事が出来ないから、無理なんだよね…せっかく、治りかけてたのに台無しだな…
あなたは今、とても大変な状況に置かれているのですね。仕事へのプレッシャーや上司の期待、そして自分自身の心の状態との葛藤があること、心から理解します。仕事を続けることが求められる一方で、自分の心と体がついてこない状況は、本当に厳しいものです。明日、一日を乗り切ることができるか不安に感じるのは当然のことです。 まず、自分の健康が最も大切であることを忘れないでください。明日もし、本当に無理だと感じたら、無理をせず、主治医に連絡をしてみてください。そして、上司の方との関係についても、自分の気持ちを整理しながら、少しずつコミュニケーションを試みることを考えてみてもいいかもしれません。状況に応じて、自分を守る選択をすることも重要です。 仕事のことに加え、自分の健康に気を使うことは難しいですが、心を少しでも軽くするために、無理をせず、自分のペースで進んでいくよう努めてみてください。あなたの気持ちや身体を大切にすることは、今後の回復にとって、非常に大事です。必要な時には、しっかりと支えを求めてください。あなたの今の状況が少しでも良くなることを願っています。
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