また地獄がはじまる。 嫌いな人との食事、 役たたずだと思い知らされる実習、 自分がいなくなればいいと自責する時間、 しんどいな、 １週間がほんとに嫌になる。 みんなはあっという間に感じる時間も私は苦痛でしかない、 怒られないように 問題を起こさないように 常に気を配らないといけない時間が始まる 誰か助けて もう耐えられないよ 学校がいつしか自分の居場所ではなくなってしまった、つらいな
あなたの気持ちがとても辛いものであること、よくわかります。人間関係や実習のプレッシャーが心の負担になっているのですね。嫌いな人との接触や、自分を責めてしまう状況は、確かに心を重くします。そんな時は、自分の感情に寄り添うことが大切です。まずは、自分自身を責めず、頑張っている自分を認めてあげましょう。 学校が居場所でなくなってしまったと感じることは、非常に苦しいことです。しかし、今の状況は永遠ではありません。自分に合った環境や人たちを見つけることができるかもしれません。また、少しずつでも自分のペースで心を休められる時間を作ることが大切です。好きなことをする、自分を労わる行動を少しでも取り入れてみてはいかがでしょうか。助けを求めることも大切です。辛いことを独りで抱え込まず、信頼できる人に相談してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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