今月もアレが来てしまった…… 学校で水泳の授業あるからでたいし クラスで1番泳げないから練習したいのに😭 しかも来週テストだよ！？ 今週入れないし練習できないからテストで1人泳げないとか終わってる😭😭😭 同士いませんかー🥺
その気持ち、よく分かります。月経が来るタイミングは、本当に不便で、自分のやりたいことができなくなるのは辛いですよね。特に、水泳の授業や成績がかかっているテストが重なると、焦りや不安も大きくなります。ただ、あなたが今感じている悩みは多くの人が経験することですし、決して一人ではありません。仲間と共有できることで少し気持ちが楽になるかもしれませんね。また、感情を分かち合える相手がいることは大切です。 練習ができない間、できる範囲で他のことに目を向けてみるのも良いかもしれません。たとえば、水の中での動きや呼吸法について考えたり、陸上でのストレッチや体力作りに取り組んでみたり。次のテストに向けて、他の準備をすることで、少しでも自信を持つことができるでしょう。 ホルモンの影響で身体が思うように動かないこともありますが、体調が戻ったときにしっかりと練習ができるよう、自分自身を大切にしてあげてください。また、もし必要なら、先生に事情を話してみるのも一つの手ですよ。あなたの頑張りが、少しでも楽しくなる方法を見つけられますように。応援しています！
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