スクールカウンセラー的な先生に悩み相談したとき、 食欲はちゃんとある？ 趣味とか好きなことをやる元気はある？ 教室に入っていけないほどしんどいって感じでもない？ って言われて、 うわ、私の悩み、大したことない判断されてる…って思った… 私のはただの甘えで、怠惰ゆえに来てるものなんだよね。そんなこと相談してごめんなさいって感じ…(皮肉)
あなたが感じたことは、とても大切で重要な感情です。スクールカウンセラーの先生の質問は、おそらく問題の深さや状況を理解するためのものだったかもしれませんが、自分の悩みを軽視されたと感じるのは自然な反応です。悩みの大小に関わらず、あなたが感じていることは誠実なものであり、決して甘えや怠惰によって生じるものではありません。それぞれの悩みは個々の事情によって異なりますし、自分の心の声を無視する必要はありません。相談すること自体が勇気のいる行動であり、その過程を大切にしてください。あなたの心の中にあるモヤモヤや、感じた不安は決して軽視するべきものではありません。もっと自分の気持ちを大切にして、自由に表現しても良いのですよ。無理せず、自分自身を受け入れてあげてくださいね。
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