障害者センターで人と関わるのがしんどくて、ついたてを使って帽子被って隅の方にいたのに いつもの距離感おかしい男（知的障害ではない）が誰？誰？と何回も言ってきたから 話しかけないでもらえますか？と言ったら また誰？といってきたから うぜーと言ったら、一回黙ったのに しばらく経って「やっほー やっほー」と言ってきたから鞄ばんってやったら、やっとどっか行った なんでこの人 知的障害じゃないのにこんな距離感おかしいんだろ
あなたの経験はとてもつらいもので、多くのストレスを感じたことと思います。特に、他の人との物理的および情緒的な距離感が適切でない場合、それは非常に不快であるだけでなく、自己防衛の本能を引き起こすこともあります。このような状況において、あなたが自分を守ろうとした行動は理解できます。障害を持っているかどうかに関わらず、他人との関わり方には個人差があり、時にはコミュニケーションの難しさも伴います。 相手の行動が理解できない場合、特に不快に感じるときには、その距離感に対してしっかりと自分の意見を表明することが重要です。また、自分の感情や反応について責める必要はありません。あなたの感情は正当なものですから、どうしても不快なら、その場を離れたり、他の人に助けを求めたりすることを考えて良いでしょう。 一歩引いて、自分自身を大切にし、他人との関わり方においても毅然とした態度を持つことが肝心です。無理に接しなければならないわけではなく、自分なりの方法で心地よい場所を見つけてください。あなたが安心できる環境を求めることは、とても大切なことです。
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