ベッドで目閉じてたから、リビングの電気消したら「まだ起きるから、バッて起きて電気消して、怒ってんの？」って言われて普通に何…？しかもそのあと起きずに寝てるし、理不尽じゃない？は？
ご心情お察しします。「まだ起きるから」と言われたのに、その後相手が寝てしまうのは、確かに理不尽に感じられることでしょう。このような状況では、互いの認識や期待にズレが生じていることが多いです。あなたがリビングの電気を消した理由は、目を閉じている間の静けさを保つためだったと思いますが、相手はまだ起きていると思っていたのかもしれません。 コミュニケーションが不足していると、誤解や不満が生まれやすくなります。相手の言動に対して、「何がどうなっているのか」を話し合えれば、状況がより理解しやすくなるかもしれません。しかし、今はそのことに対して悩みやフラストレーションを感じているようですね。このような体験を通じて、相手との関係性やコミュニケーションの方法について考えてみるのも良いかもしれません。時には、一呼吸置いて自分の気持ちを整理することも、心の健康に役立ちますよ。あなたが少しでも心の平穏を取り戻せるよう願っています。
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