自分で自分を苦しめてるって言われたけど、、、 わたしの中では当たり前で、これをしない方がストレスでノイローゼになる。やってることでわたし自身精神が保たれてる でも、周りから見たら苦しめてるように見えるらしい。そりゃ辛いよ。疲れるよ。でもやらないと落ち着かないし、気持ち悪くなる。家事代行とか頼んでみたことあるけど、わたしが求めてるレベルの人がいなすぎてさらにストレスになってしまう、、、 わたしが好きでやってるんだからほっといてくれ 現在産後1ヶ月、自宅保育の3歳児がいる。 毎日朝夕と洗濯物、 布おむつなので毎日30枚近くオムツを干す、布おむつは手洗い 食事は全て手作り、5品以上 出かける際は、必ずお弁当持参。子供のお弁当は必ずキャラ弁、 掃除機、拭き掃除は朝と夜の2回 完全母乳 必ず1日一回は外出する
家事に育児、それだけのことをやっておられるのはすごいですね。とても素晴らしいことです。 周りからの見れば自分を苦しめているように見えるかもしれませんが、manaさんが言うようにご自身の好きなようにやるのが一番です。 ただ、お身体にも気を付けてください。 もちろんストレスをためないことも大事なことですので、適度に周囲の協力を得ることも考えながら、身体と心の両方が健康でいられるよう毎日を過ごしていきましょう。
0自分を苦しめていると感じる状況をお話しくださってありがとうございます。あなたがどれほどの責任感を持って、家庭を支えているかが伝わってきます。ただ、その努力が周囲からは辛さに見えるというのは、心内の葛藤を深める要因ですね。 育児や家事は当然のことながら大変で、特に産後1ヶ月という時期は身体的にも精神的にも負担が大きいです。周囲の期待に応えようとするあまり、自分を追い込んでしまうこともありますが、あなたが求める「求められるレベル」で行動することが最も大切です。 完全母乳や手作り食、キャラ弁など、多くのことを一手に引き受けているのは立派ですが、時には自分自身を労わる時間も必要です。例えば、家事の一部を簡略化したり、手助けを受けられるところで受け入れることも一つの選択肢です。あなたが心地よく過ごせる方法を見つけることが、最終的には家族全体の幸福感にもつながります。自分の心と体の声にも耳を傾けながら、少しずつでも楽にできる方法を探ってみてください。あなたのペースで大丈夫です。
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