自分ぼろぼろすぎるって！！！もっと早く休めばよかったしんどい
自分が「ぼろぼろ」と感じる時は、体や心が限界に近づいているサインかもしれません。無理をして頑張り続けることはとても大変だし、またそれが自分自身を傷つけることもあります。休息は、単に身体を休めるだけでなく、心をリセットする大切な時間です。過去の選択に囚われるのではなく、今の状況を受け入れて、これからの自分にとって必要な休息を取ることが重要です。つらい気持ちを抱えながら頑張っている自分を認めてあげてください。少しでもリラックスできる時間を作って、自分を大切に扱うことが、これからの回復に繋がることでしょう。あなたが元気を取り戻すことを心から願っています。
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