発達障害と知的障害を持ってるけど、障害のことは言わずに一般枠で就職した 全然仕事が覚えられなくて周りに迷惑かけてばっかりで、コミュニケーションもまともに取れなくて会話にならなくていつもイライラさせてしまってばっかり 人の会話が理解できないし話も通じないし 周りの人の時間を使って自分は何も成長しなくて申し訳ない気持ちしかない 一般枠で入った以上普通の人と同じことが求められるのは当然だしそうなれるように自分なりに努力してるつもりだけどどうすればいいのか分からない 甘えてるのかもしれないけどなにもできなくて」
あなたが抱えている悩みや苦しみは、とても厳しいものだと思います。仕事を覚えることやコミュニケーションに関する困難は、発達障害や知的障害を持つ方にとって特に挑戦的です。しかし、あなたが努力していること、そして成長を求めていることは非常に価値のある姿勢です。 まず、自分の努力を評価してみてください。一般枠での就職は大きな挑戦であり、その一歩を踏み出したこと自体が素晴らしい成果です。周りの人に迷惑をかけていると感じることもあるかもしれませんが、誰しもが他者との協力の中で成長していくものです。そのため、あなた一人だけの問題ではなく、職場全体の協力の中で進んでいくものと理解してほしいです。 具体的なアプローチとしては、小さな目標を立てて、それに対する達成感を感じることが効果的です。例えば、最初は特定の業務を少しずつ覚えるといった具合です。また、周りの人に助けを求めることも大切です。コミュニケーションの方法を工夫し、チームメンバーに自分のつまずきや困難を正直に話すことで、よりサポートを受けやすくなることがあります。 何よりも、自分に優しくしてください。努力することは美徳ですが、自分を責めすぎないことも同じくらい大切です。自分のペースで進んでいくことを心掛け、少しずつできることを増やしていくことで、未来は少しずつ明るくなります。あなたの力を信じて、焦らず進んでいってください。
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