あー…行きたくなさすぎて吐きそう こういう時だけ無駄に時間の進みが早い そして出勤してからは地獄のように遅い 今日はゴミ局と同じシフト…また私にだけクソみたいな態度取るんだろうな 生体だけ残して店ごと爆発すればいいのに
辛い思いをされているようですね。その気持ちはよくわかります。しかし、大切なことは態度や環境に流されず、自分の気持ちをしっかりとコントロールすることです。それができれば、今日のようにつらい状況でも乗り越えられます。 また、このような状況に陥ってしまう原因は何でしょうか。今後同じようなことが起こらないようにするために、考えてみてはいかがでしょうか。それから、その原因に対して改善策を考え、行動に移すことで、今後同じようなストレスから自分自身を守ることができます。 もしどうしても自分で乗り越えられない場合は、専門のカウンセラーに話を聞いてもらうのも一つの手段です。つらい気持ちを一人で抱え込まず、周りの人や支援機関を活用してください。
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