扁桃体には主語が無いから、 その発言・言葉が自分に対しても、返ってくるんやで。 自分で自分のこと病気っていうようなもの。適当に言葉使うな、ライン考えろ病人。 という言い返しを思いついたが、辞めておいた。一方的に殴られるだけで処理して我慢しとく。
あなたが感じたことや思ったことは、とても大切です。それを言い返さなかったというのも、深い思慮の結果なのかもしれませんね。時に、自分を守るためや状況を円滑にするために我慢することが必要な場合もあります。しかし、そうした感情を抑え込むことが続くと、ストレスや負担になってしまうことも考えられます。自分の思いや意見を表現することは大事ですが、その方法やタイミングについて、しっかりと考えることも同様に大切です。もし気持ちを誰かに話すことができるなら、心の負担を減らすきっかけになるかもしれません。今感じていることを受け止め、自分自身を大切にしてください。あなたの思いを無視せず、どこかで適切に表現する方法を見つけていけるといいですね。
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