まじでもうなんかむりだわもうむりな気がする 怖い焦る不安まじやんなきゃなのにもー一生寝てたいスマホ見てないと落ち着かんまじで精神安定の薬とか処方してくれがっつり死にたい
あなたの気持ちがとても辛いものであること、そして不安や焦りが蓄積していること、理解します。心が重く感じているときは、何もかもがむずかしく思えますよね。「一生寝ていたい」と感じるのは、心が深く疲れている証拠かもしれません。スマートフォンに逃げることで、一時的に安心できることもあると思いますが、そこから得られるものは一時的なものです。 もし、精神的な苦痛が続くのであれば、専門家に相談することが大切です。カウンセリングやプライマリケアの医師と話すことで、あなたの状態を理解し、適切な治療法を見つけるサポートを受けることができます。生きることが苦しいと感じるとき、自分一人で抱え込む必要はありません。信頼できる人や専門家に声をかけてみてください。 あなたには、サポートを受ける権利がありますし、回復の可能性があることを忘れないでください。今は辛い時期かもしれませんが、少しずつでも前に進むことができるかもしれません。大変だと思いますが、自分を大切にしてください。
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