期末が近いです テストが不安でできる気がしない 中学３年で一貫校に通っていますが、学校には中２の後半から午後しか行けていないです。 具体的には５、６時間目のみ行っている感じです。といっても行けない日もあり、座学を受けるのが本当に苦手なので保健室に居たりもします。もちろん休む日も。 友人関係に悩むことはありますが、友達は居ます いじめもない平和なクラスです。 高校進学の話や進路希望調査も増えてきました。担任の先生にもやったほうがいいことをたくさん言われるように。 全体的にやはりもっと勉強しろと言いたいんだと思います。 勉強するのは苦手ではないですが、授業を受けられていないので理科や社会、国語は全くと言っていいほどやってません。 中間はなんとか受けられましたが期末はその自信がない。休んでいた授業の課題をまとめてもらいましたが、できる気がしない。というよりそれをやっていると他の教科はどうしようと最近不安で仕方がないです。
まずは、あなたが感じている不安やプレッシャーについて理解します。学校に通う時間が限られている中で、しかも多くの課題や進路に関するプレッシャーが増えていること、非常にストレスフルな状況ですね。それでも、友人関係が平和であることは大きな支えとなるでしょう。 勉強については、焦る気持ちが強くなるのも自然なことです。しかし、まずは自分のペースで進めることが大切です。理科や社会、国語の授業を全く受けていないと感じるかもしれませんが、まだ時間がありますので、自分ができる範囲でリソースを活用して、少しずつ取り組んでみてください。 休んでしまった授業の内容をカバーすることは難しいことですが、他の教科と同時に取り組むことで、気持ちが少し楽になれるかもしれません。焦ってしまうことは避け、まずは優先順位をつけて、少量から始めるのも良い方法です。できたことを増やして、自信を取り戻すためのステップにしましょう。 今後の進路についても、一歩ずつ考えていくことが大切です。焦りすぎず、あなたが興味を持つことを大切にしながら、少しずつ見通しを立てていくと良いでしょう。心の負担を軽くするためにも、必要であれば周囲のサポートを借りたり、進路指導の先生に相談してみてください。あなたのペースで、頑張っていきましょう。
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