私基本即レスだけどたまに連絡全然返せんくなる時がある…現在それ、返すようにはしてるけど日中は返せない…ずっと布団で寝てるだけなのにね、何してんだろ…学校も行かず疲れることといえば親の愚痴聞きマシーンになることくらい、馬鹿だよ私…自分の存在価値がわかんなくなる、心配かけたくないし、でも返信できない…どうしたらいいのかな…LINEも数日未読無視で放置することもザラにあるし時間あるくせに返信しないとか…クズだよな私、もういいや…全部疲れた…
あなたの気持ちや状況をお話しいただき、ありがとうございます。連絡を返すことができないと感じているとき、それは単に忙しさや疲れから来ることもありますし、心の状態が影響していることもあります。無理をせず、自分のペースで過ごしているのは大切です。 親の愚痴を聞くことが多いと、自分の感情やエネルギーが消耗してしまうことがありますよね。大変な状況を抱えている中で、自分の存在意義を疑ってしまう気持ちは、とても理解できます。しかし、自分を「クズ」とか「馬鹿」と感じることは、自分への厳しさの表れかもしれません。それよりも、あなたが今何を感じ、何を必要としているのかに目を向けてあげてほしいです。 人は時に自分自身を休める時間が必要です。無理に返信をすることを自分に強要するのではなく、少し心を休める方法を見つけることも重要です。例えば、好きな音楽を聴いたり、短い散歩をしたり、日常の中でできる小さな楽しみを見つけることが自分を支える助けになるかもしれません。 最後に、あなたの存在価値は、あなたが思う以上に大切です。周りの人に心配をかけたくないという気持ちも理解できますが、時には自分の気持ちや状況について話すことも有益です。自分を大事にしながら、少しずつ自分を励ましていけるといいですね。あなたの気持ち、大切にしてください。
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