ただの愚痴です、、。 来週A.B.私の計3人でランチに行くことになりました。 そのうちBが胃腸の体調不良で検査するとのことで欠席。 そこそこ中症だそうです。 そこまでは良かったのですが、昨日BとCが再来週にビュッフェに行く約束をしていたと、他の人から聞きました。 もちろん体調不良で欠席は仕方がないです。 他の人とのビュッフェに行くのも自由ですし、正直今回のランチは乗り気でなかったんだと思います。 ですが、知ってしまった以上はモヤモヤします。 そのうえ、Bと私は２週間後に旅行に行く約束をしています。 血便も続いてるとのことで、キャンセルの手続きをしようとしたら、キャンセルはしないと言われて「え？」って思ったのですが、裏では「キャンセル料ってかかるのかなぁ。どうしようかなぁ」と言ってるそうです。 同じ職場ですし、今回は耳に入ってしまったので本来は私には知ることのない出来事でした。 しかも私には検査のことを言ってましたが、Aにはスープしか飲めないですが行きますね。と言ったらしくAからキャンセルを勧めたそうです。 本当は旅行もキャンセルしたいですが、同じ職場ですし大事にするような内容でもないので気持ちは落ち着かせようとはしています。 Aは私とBにとっては元上司なので、なんて事してくれたんだとイラッとしています。やりやがったなと。 私自身は体調悪いと言って休んだのに、近い日程でレストラン予約したことに矛盾を感じています。 ランチには本当に行きたかったけどごめんね。と言われてましたが、その言葉も信用できません。 私の心が狭いでしょうか？ 今後のこともあるので胸の中にしまっておくつもりですが、凄くモヤモヤしています。
あなたの感じているモヤモヤは、とても理解できます。特に、他の人とビュッフェに行くことを知らされた後に、Bの欠席理由を知ると、矛盾や裏切られた気持ちが混ざりますよね。このような状況は、職場での人間関係を複雑にし、ストレスを感じる原因となります。 まず、自分の思いを受け入れることが大切です。あなたが感じている不満や疑念は、心が狭いことではありません。人は期待や信頼を抱いているからこそ、裏切られたと感じた際に強い感情が湧き上がるものです。また、職場の人間関係は、特に共通の知り合いや上司が絡むと難しくなりやすいです。 他の人との関係を大事にしつつ、自分の気持ちをどう扱うかが重要です。モヤモヤする理由を素直に自分の中で消化し、建設的な方法で対処することを考えてみて下さい。今回の経験から、次回のコミュニケーションで期待する明確さや誠実さについて考える機会にもなるかもしれません。 しっかりと自己を振り返りつつ、他者との関係を築くための良いヒントとして、この状況を捉えてみてください。自分の心の声を無視せず、正直に対処していくことが、あなたにとっての心の安定につながるはずです。
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