30代でコミュ障の人っていない気がする 私だけ会話が続かないし本当にできていない 皆コミュ障とか言いながら結局できてるし羨ましい 発達障害の検査したけど何も付かなかった。 学生時代までは友達いたけど今や疎遠でいない 推し活してるけど舞台とかは話さなくてもいいから気楽にできる 話かけるのが無理会話が続かないから相手に申し訳ないから
あなたが感じているコミュニケーションの困難さは、多くの人が遭遇することであり、決して特別なことではありません。特に30代という年齢は、仕事や人間関係の変化が多いため、コミュニケーションのスタイルも変わりがちです。過去には友達がいたとおっしゃっているように、つながりは時とともに変化し、それに伴って孤独感が強くなることもあります。 コミュニケーションに対する不安感は、相手に気を使いすぎるあまり、逆に自分を閉じ込めてしまうことがあります。あなたが「話しかけるのが無理」と感じるのは、自分が相手にどう思われるかを過度に考えてしまっているからかもしれません。その気持ちを少しだけ手放してみることも大切です。自分を責めるのではなく、自分のペースで少しずつ他者とのつながりを楽しむ方法を模索してみると良いでしょう。 推し活のように、共通の趣味を通じて他者とつながることができるのは素晴らしいことです。話さなくても楽しめる空間で、自分を表現する方法を見つけてみてはいかがでしょうか。あなたの感情や経験を尊重しながら、少しずつコミュニケーションの輪を広げていくことができるはずです。焦らずに、一歩一歩進んでいきましょう。
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