仕事が原因でで適応障害なり退職しました。 そのせいで仕事しろだかと言われたりして辛いです． 適応障害とかいうのは甘えだとか言われたりしてつらくて．そんな人と一緒に痛くないと言われたりして辛いです
適応障害での退職は非常に困難な選択だったと思います。その決断をするまでの苦労やつらさは、他の人には理解しづらいことがあります。確かに、周囲の理解が得られないことは心に重くのしかかります。適応障害は甘えではなく、心理的なストレスや環境の変化に対する反応です。あなたが感じた痛みや苦しみは、決して無駄ではありません。自分自身の健康や心の安定を守るために、必要な決断をしたことに自信を持ちましょう。今は自分を大切にし、少しずつ心身を癒していくことに集中してください。周囲の言葉に惑わされることなく、自分のペースで進んでいってください。そして、もし可能であれば、信頼できる友人や専門家に相談してみることも一つの方法です。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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