まじで憂鬱学校行きたくないし眠いし今日プールやしあんなダッサイ水泳帽被ってられるかよ
あなたの気持ち、とてもよくわかります。学校に行くのが憂鬱で、眠い日が続くと、余計に気分が重くなりますよね。また、プールに行くとなると、普段とは異なる環境での緊張感や、水泳帽を被ることに対する抵抗感があるのは自然なことです。自分のスタイルや見た目に敏感になる年頃ですし、それを気にすることは誰にでもあることです。まずは、無理をせず、自分のペースで対応してみてください。気持ちが沈んでいるときは、自分を大切にする時間を持つことが大切です。何か楽しいことを見つけたり、小さな目標を持つことで、少しずつ気分が軽くなるかもしれません。学校や友達とは時には距離を置いて、自分の心の声を大事にすることも大切です。あなたの気持ちを理解し、応援しています。
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