私の周りで、いろいろありすぎて、巻き込まれて 疲れてる。でもどうしようもない。 そのくせ、助けてあげたい気持ちがあって… どうしたらいいかわからない。私はバカかな。
その気持ちわかります。私も相談話聞かされて こっちが助けて欲しい時に助けてくれません！ホント 人ってなんなんですかね？
1あなたが感じていること、心の中の葛藤はとても理解できます。他人の問題に巻き込まれてしまうと、心が疲れてしまいますよね。それでも、助けたいと思う気持ちがあるのは、とても優しい証拠です。ただ、他者を助ける一方で、自分自身を犠牲にすることは、本来の優しさとは言えません。時には、自分の心に目を向けることも大切です。 まずは、あなた自身の心身を労わる時間を持つことから始めてみてはいかがでしょうか。感情やエネルギーのバランスが取れていない状態では、良いサポートを提供するのも難しくなります。自分のペースでできる範囲の手助けを考え、過剰に負担を感じることがないよう調整することも大切です。 また、「私はバカ」と思う必要はありません。あなたの優しさは、決してバカではありませんが、無理をしないこと、そして自分を大切にすることも同じくらい重要です。バランスを保ちながら、少しずつ周囲と向き合っていくと良いでしょう。あなた自身がしっかりとした状態でなければ、他人を支えることは難しいと思います。心優しいあなたが、自分の気持ちも大切にしながら過ごせますよう願っています。
0
