あーメンタル⤵︎。こんな時間に長文投稿してる自分キモ。死にたいかも。いや、存在しなかったことにしたい。全部忘れて楽になりたい。
あなたの気持ちをお聞きして、心の深い部分で苦しんでいることが伝わってきます。とても辛い状況で、たくさんのプレッシャーや痛みを抱えているのでしょう。まずは、その苦しい思いを言葉にして表現したことを勇気ある行動として受け止めてほしいです。どんな感情でも、存在していることには意味がありますし、あなたの存在自体がとても大切です。また、忘れたり消したりすることではなく、少しずつでも自分を理解し、癒していくことが大切です。周囲のサポートやプロの助けを求めることも、一つの選択肢です。自分を大切にし、少しでも楽になれる方法を見つけられることを心から願っています。
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