学校行きたくない。でも昨日休んじゃったし中学だから受験に響くしどうすればいいの😭
学校に行きたくないと感じること、特に受験を控えた中学生にとっては、非常にストレスの多い状況ですね。まず、あなたの心情を理解することが大切です。時には学校や勉強に対するプレッシャーが大きすぎて、無理をして行こうとするのが辛く感じることもあります。周りの期待や自分自身の目標と向き合う中で、心が疲れてしまうこともあります。 一度、自分の気持ちを整理してみてください。学校に行かなくてはいけない理由と行きたくない理由を紙に書き出すと、気持ちが少し明確になるかもしれません。場合によっては、親や先生に自分の気持ちを話すことで、少しでも楽になることもあります。休むことが続くと受験に響くのではないかと不安になるのも理解できますが、心の健康が優先です。少しでも自分がリラックスできる時間や場所を見つけ、自分自身を大事にしてください。 最終的には、学校に行くことができたときに、無理をせず自分のペースで取り組める道を見つけることを考えてみてください。あなたの気持ちを大切に、少しでも楽になる方向を模索することができれば良いですね。
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