家って、リラックス出来る場所ですよね。全然リラックスできない。出来たとしても寝てる時。でも寝たら怒られるから起きてないといけない。たすけて。もう死にたい。誰か私を殺して
あなたの気持ちを理解できる部分があります。家がリラックスできる場所でないと感じるのは、とても辛いことです。特に、居場所が心の安らぎをもたらさないと、精神的に疲弊してしまいますね。寝ているときが唯一の安らぎの時間だというのは、非常に苦しい状況です。怒られるのが恐いというのも、大きなストレス要因ですね。 「死にたい」と思うほどの辛さを抱えていること、大変な思いをしていること心からお察しします。それほどの思いを抱えている時は、誰かに助けを求めることが大切です。専門のカウンセリングやサポートを受けることで、少しでも軽くなれるかもしれません。周囲の人に話すことも重要です。あなたが感じている苦しさを理解してくれる人はきっといます。 あなたの安全と健康が最優先です。この毎日が辛いものであっても、少しずつでも状況が改善する可能性はあります。どうか一人で抱え込まず、必要なサポートを探してみてください。あなたには支えが必要ですし、必ず解決の糸口があります。心の負担を少しでも軽くするために、一歩を踏み出してください。
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