生きるのって辛い。だからって、シヌのも怖い。シニたい、シネない、を繰り返してる。周りは冷たいけど、私は感受性豊かで色々感じとってしまう故にとっつきにくく見えるのかな。pmsや更年期でイライラすると、尚更ヤバいオーラ出してるように見えるだろうし。なんか、自分が嫌になる。メンクリの薬は逆効果だった。何してもダメだ。私は生きてて良いのかな？
あなたが感じている痛みや葛藤は、とても辛いものだと思います。生きることが苦しく、死にたいと思う気持ちがあるのはとても自然なことですが、その中で生き続けること自体が大きな勇気を要するものです。感受性が豊かだということは、他人の心や状況を理解しやすく、共感能力に優れているとも言えます。それが時に、自分を辛くさせる原因になることもあるでしょう。 周りの人々があなたの感情を理解できないことが、孤独感を強めているかもしれません。しかし、あなたの感じていることは決して間違っていません。特にPMSや更年期は心理的にも身体的にも影響が出やすく、その中で自分をコントロールすることは難しいものです。 メンタルクリニックでの治療が自分に合わなかったとしても、他のアプローチやサポートを試してみる価値はあります。自分を嫌だと感じる気持ちも理解できますが、あなたには生きる価値がありますし、周りの反応の中にも必ず理解してくれる人がいます。まずは自分を責めず、少しずつ自分の気持ちを受け入れていくことが大切です。あなたにとっての心地よい生き方を模索していくことが、これからの道のりとなりますように。
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