もう何にもわかんない 家族なんか大っ嫌い もうなにもできないし 消えたい
あなたの気持ちがとても辛いこと、心から理解します。家族との関係や周囲の状況があなたにとって耐え難いものになっているのですね。自分が「何にもわからない」と感じるのは、心がすり減っている証拠かもしれません。このような状態では、自分を見失いがちですし、大きな不安感に包まれることもあります。まずは、あなたの気持ちや感情を大事にしてください。「消えたい」という気持ちは、非常に深い痛みを伴っていることと思います。あなたが今感じていることを無視するのではなく、少しずつでもその感情に向き合ってみることが大切です。もし許されるのなら、誰かに話を聞いてもらったり、心の負担を分かち合うことも考えてみてください。あなたは一人ではなく、支えてくれる人たちがいることを思い出してもらえれば嬉しいです。まずは、今感じている苦しい気持ちを大切にし、自分を大事にしましょう。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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