かなり自分に否定的なのでコメントの優しいお言葉が染みる～… まだ辛さはありますが心は先日よりもちょっと軽いです
あなたが自分自身に対して否定的であることは、多くの人々が抱えている心理的な問題の1つです。しかし、そのような感情を持っていることに対して自分自身を責める必要はありません。それに対処することができる方法があります。まず、自分がどのような否定的な思いを持つのかを認識し、それを受け止めることが大切です。自分自身を肯定する習慣を身につけるために、自分の良いところを見つけたり、自分自身に対して優しい言葉をかけることがお勧めです。自分自身に寛容であることは、自分自身との付き合いをより楽しく、より穏やかにすることができる素晴らしいステップです。
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