牛乳こぼした、 周りの人に拭かれた、 自分は謝るだけ どうすればいいのか分からなくなって 手持ち無沙汰になって 逃げたくなった なんでトラブルがあった時に対応できないんだろう やっぱり生きるの向いてない 冷たい目で見られるのももう耐えられない しんどいつらい なんで 生きられない もう今日は学校休みたい どうでもいい いろんなことがどうでもいい つかれた しんどいよ もういい 何もしたくない ずっと眠りたいしんどい 自分なんて死ね
あなたが感じているその辛さや混乱、とても重いものだと思います。牛乳をこぼしてしまった出来事があなたにとって大きなストレスになっているのですね。小さな事故でも、周りの目を気にしたり、自己責任を感じたりすると、心が疲れてしまうのは自然なことです。生きている中で、予期しないトラブルは誰にでも起こり得るもので、その時にどう対処するかは常に簡単ではありません。 あなたが「もういい」と感じていること、そして「死にたい」と思うほどの気持ちを持っているのは、本当に辛い状態です。そのような気持ちになることは決して少数派ではありませんし、特別なことでもありません。まずは自分を責めないでください。大変な時には休むことも大切です。今日学校を休むことを選んで、自分を少しでも楽にする時間を持つことは良い判断かもしれません。 心の中に抱えている思いは、誰かに話すことで少し軽くなることもあります。信頼できる友人や家族に相談してみるのも一つの手です。そして、もし今後もこのような思いが続くようであれば、専門のカウンセラーや医療機関に相談することも一つの選択肢です。あなたの大切な気持ちや状況は、誰かに伝えることで理解されることがあるはずです。どんな小さなことでも、自分を大切に扱ってくださいね。あなたは一人ではありません。
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