自分いない方がいいんだなあ。
それはとても辛い気持ちですね。自分がいない方がいいと感じるのは、自分自身に対して否定的な感情があるためではないでしょうか。自分を客観的に見ることができず、自分自身を受け入れることができないという感情がある場合は、自分自身を愛することから始めることをお勧めします。自分自身を受け入れ、自分自身を肯定することで、自己肯定感を高めることができます。また、専門家の協力を得ることも有効です。プロのカウンセラーやセラピストに相談することで、自分自身の心の中を理解し、前向きに解決策を見つけることができます。
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