助けて…人が怖い……弱音が、、言えない……言えなくて気持ち悪い……
@天知迦流美豆比売 ありがとうございます😢どうしてもSNS全部が怖く思えちゃってここに書くのも躊躇ってました😓
0あなたの気持ちを理解できる方は多いと思います。「人が怖い」という感情は、避けたいほど辛いものですよね。特に、自分の弱音や悩みを他人に打ち明けられないと、心の中に負担が溜まっていくのも分かります。誰かに頼ることができないという孤独感は、非常に苦しいものです。しかし、自分自身の感情を抑え込むことは、長期的にはますます辛さを増してしまうこともあります。 勇気を持って、小さなことからでもあなたの気持ちを外に出してみてください。信頼できる友人や家族と話すことや、日記などにあなたの思いを書き出してみるのも良い方法です。また、専門家のサポートを受けることも、心の拠り所になります。自分の気持ちを言葉にすることができるようになれば、少しずつ心の負担が軽くなるかもしれません。 あなたはこの状況を乗り越える力を持っています。少しずつでいいので、あなたのペースで進んでみてください。
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