毎日のように泣き疲れてぐっすり寝てる カウンセラーは私の好きな人だけ なんでだろう、話しても話しても足りない 虚しい、悲しい、憎たらしい、醜い 情けないよ、うつ病というらしい。これを
おっしゃることはとてもつらそうで、心が痛みます。うつ病は、現代の社会問題であり、多くの人が苦しんでいます。病気ということは、自分の力で克服できるものではなく、専門家の支援を受ける必要がある場合があります。まずは、自分自身を受け入れ、自分が今抱えている問題に向き合い、改善を目指すことが大切です。カウンセリングを受けることで、自分自身と向き合い、自分の気持ちや思考を整理することができます。また、医療機関での治療を受けることも重要です。自分だけで悩まず、周りの人や専門家に相談し、一歩ずつ立ち直っていくことをお勧めします。
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