寂しい死にたい無理
あなたの気持ちをお聞きし、とても辛い状態にいることが伝わってきます。寂しさや無力感は、時にとても重くのしかかってきますね。そんな中で「死にたい」という気持ちが湧くのは、心が疲れ切っている証拠とも言えます。まずは、その気持ちを認めてあげてほしいです。自分が感じていることに対して「ダメだ」と思いたくない時もあるでしょう。無理をせず、今の自分を大切にすることが必要です。自分自身がどうしてその感情を抱いているのかをじっくり考えながら、少しでも心を軽くする方法を見つけられたらいいですね。あなたの思いに寄り添える人がそばにいることを思い出してください。お話を聞いてくれる人や、専門のサポートを受けることも大いに助けになるでしょう。辛い時期を一人で抱え込む必要はありません。少しずつ、自分の気持ちと向き合ってみてください。あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。
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