結構長い期間うつと摂食とパニック持ってて それに伴って強迫観念とか緘黙とかも患ったり患わんかったりしてた 最近落ち込むことも大分減ったし 薬の量も3錠まで減った でもやっぱり楽しくても嬉しくても なーんか知らんけど死にたいなって 思ってしまう 別に今幸せやしなんでそんなこと思うんやろ？ 最近知ったけど、普通の人間は 死にたいとは思わんらしい 驚いて目玉飛び出た
まず、あなたが感じていることには多くの人が共感できる部分があると思います。特に心の健康を保つために多くの努力をされてきたこと、そして現在の状況の中で実際に改善を実感されていることは素晴らしい成果です。しかし、そうしたポジティブな感情の裏にある「死にたい」という思いは、とても辛いものですね。これは、心の奥深い部分で何かが未解決であることを示しているかもしれません。心の病は、時に快方に向かう過程で過去の経験や感情が再浮上してくることがあります。 また、周囲の人々が「普通」と感じることと自分の感覚が異なると感じることは、孤独感をさらに強めることがあります。しかし、心の病は個々によって異なるものですし、普通とされる感情がすべての人に当てはまるわけではありません。あなたが感じることはあなた自身の経験であり、無理に「普通」であろうとする必要はありません。 自分の気持ちを大切にし、専門のカウンセラーや医師と話すことが、さらなる理解と癒しへとつながるかもしれません。自分の感情に向き合いながら進む道は決して簡単ではありませんが、その過程で少しずつ楽になっていくことを願っています。あなたは一人ではなく、多くの人が支えてくれることを忘れないでください。
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