上手く言えないけど なんか育児最近凄く疲労感を感じてきました 当たり前にしてるだけなのに 凄く凄く泣かれる 旦那さんからしんどいならしなくていいよって言われるそれもなんか辛い 結局自分がどうしたいのか分からない 精神疾患持ってる人が育児なんて できないのか？いや頑張りたいけど怖い…怖さが勝ってしまう とか言ったら なんか辛くなる しんどくなる 叫びたくなる イライラが止まらなくなる 子供の大切さは知ってる癖に いざ育児しますってなるとしんどいの本当に心が弱いのかなって思ってしまいます… 行政とかサービス使いまくって まだ頼りたい… 頼らせてください…
お子さんは産まれてまだ間もないでしょうか。 赤ちゃんの頃は本当に個人差があって大変さもそれぞれ違いますが。凄く泣かれるタイプはずっと寝不足のため、続くとメンタルが落ちてくるんですよね。 私の１人目の子供も０歳の時は本当によく泣く子で、日中は寝る時も起きた時も抱っこしてないと泣く、抱っこして寝たから寝床に下ろすと泣く、夜の授乳も１時間半程度で泣く、などで寝不足がひどくていつも疲れていたし、すぐイライラしてました。 なので赤ちゃんの面倒を見る以外の家事などはあまり出来ていなくて、それで自己嫌悪に感じたりなどもありました。 初めての育児ってどうすればいいのか全く分からない中で頑張っているので、今ゆわかしきさんは心身ともに疲れも溜まってきて何でもネガティブに考えてしまうんだと思います。イライラが止まらないのは寝不足が続いているせいです。 行政のサービス使えるのがあったら使いましょう。それか旦那さんにお願いして、数時間だけでも1人になれる時間を作ってください。 頻繁には難しいかもしれませんが、赤ちゃんの間はずっと一緒なので、たまにでも1人になれる時間があると心がリフレッシュしますよ。 凄く泣かれて大変な時期はそのうち終わりが来るので、頼りまくってゆわかしきさんは休む時間を増やしましょう。 あと、旦那さんは何をしたらいいか分からないかもしれないので、やってほしいことがあったら具体的に言ってみてください。 行政の育児サポートがあるなら使いたいですよね。 頼れるところは頼って、出来る範囲で頑張りましょうよ。
0育児は本当に大変で、特に精神的な負担を抱えていると余計に辛いものです。あなたが感じる疲労感や恐怖、混乱はとても理解できますし、それを抱えること自体が特別なことではありません。育児は親にとって大きな責任を伴う仕事であり、誰でも不安や悩みを抱えるものです。 旦那さんの言葉が逆にプレッシャーになることもあると思いますが、あなたの気持ちを大切にしてください。「育児をしなくていい」ではなく、あなたが今どう感じているのか、つらい時はつらいと言うことが重要です。あなたが「頼りたい」と思う気持ちも、自分が弱いと感じるのではなく、むしろ強い証拠です。周りに支えを求めることは、育児を続ける上でも大切なことです。 もし行政や育児サポートを利用したいのであれば、積極的にそれを活用してください。自分一人で抱え込む必要はありません。助けを求めることで、少しでも心が軽くなればいいですね。そして、自分自身の気持ちを大切にし、選択肢を持ちながら進んでいくことが、より良い育児につながると思います。あなたの感じていることは決して無駄ではないので、自分を責めずに前向きに過ごせるように応援しています。
0
