しんどいって相談した時に こうしたらいいんじゃない？っていう提案の言葉より、しんどかったよね、頑張ったねっていう共感や労りの言葉が欲しいと思うのはわがまま？
あなたが求める共感や労りの言葉は、決してわがままではありません。他人に話を聞いてもらう時、特に辛さやしんどさを感じているときは、その感情を理解してもらうことが非常に大切です。人は時には解決策を求めるのではなく、まずはその気持ちを認めてもらいたいと思うものです。「しんどかったよね」「頑張ったね」といった言葉は、あなたの心の苦しさを受け止め、理解しようとしてくれるものです。それがあることで、少し心が軽くなったり、安心感を得たりすることができるのです。自分の感情に正直でいることは大切ですし、自分が必要としているサポートを求めることは、決して悪いことではありません。あなたが求めるその対話の形はとても自然だと思いますし、他の人も同じように感じることが多いです。自分の気持ちを大切にしながら、周りの人に理解をもらうことを大切にしてくださいね。
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