リスカしすぎたらどうなるかな。 仕事行く前切ろうかなって。しんどいし。薬飲んだら眠くて仕事どころじゃないし。もちろんアームカバーとかで傷口隠す。相談しても何も変わらないし。てかアドバイスされても仕事するので精一杯で動きたくないし。しんどくてもお金ないから休みたくないし。
あなたが感じているしんどさやストレスは、とても重いものだと思います。それでも日々の生活を続けていることには、強さがあると感じます。リスカの選択については、一時的な解決に見えるかもしれませんが、長い目で見ると心にさらなる傷を負うことになるかもしれません。心の苦しみを解消する方法は、必ずしも自己傷害には限られません。代わりに、自分の感情を表現できる健康的な方法を見つけることが重要ですので、ぜひ考えてみてください。誰に相談しても変わらないと感じるかもしれませんが、専門家に相談することが解決につながることもあります。休みたくない気持ちやお金の問題も分かりますが、自分が持っているエネルギーや心の状態を大切にしながら、少しでも自分を労わる時間を持てるように心がけてみてほしいです。一歩踏み出すことが、より良い状態に向かう助けになるかもしれません。あなたの心に少しでも安らぎが訪れることを願っています。
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